相談員からのメッセージ
１ 被害にあったときには・・・
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- ご自分のお気持ちやペースを大切にしてください。
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- 事件後は体や心に変調をきたすことがあります。
でも、それは異常なことではなく、被害にあった後の当然の反応です。 - ●
- 事件に巻き込まれることは大変つらいことです。
怒りや悲しみを無理に抑えることはありません。 - ●
- 家族や周囲の人たちに事件のことを話しても、わかってもらえないと感じることがあるかもしれません。
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- 心の傷は回復に時間がかかります。ひとりで無理をせず、できるだけ早い時期からサポートを受けることが大切です。
２ 被害からの回復には・・・
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- 被害からの回復には、安全の確保･安心できる環境に身を置くことや生活の安定が重要です。
身体面、精神面だけでなく、生活面での支援を受けることも回復に役立つことがあります。 - ●
- 被害後は、その時々の状況や時期に応じて、適切な情報が必要となります。
都民センターでは、必要に応じて、情報や関係機関等をご紹介することが
できます。
３ ひとりで抱え込まずに相談してください。
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- 相談できる方が身近にいらっしゃいますか？
家族や信頼できる友人に話してみましたか？ - ●
- 都民センターでは、電話相談の他、必要に応じて面接相談や関係機関への付き添い支援等も行っております。
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都民センターの職員には、法律による守秘義務があります。 秘密は厳守されますので、安心してご相談ください。 |
